In parallelo, è utile adottare alcune buone pratiche:
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Ridurre il consumo di sale
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Tenere le gambe sollevate durante il riposo
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Indossare calze elastiche a compressione graduata
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Eseguire massaggi linfodrenanti o esercizi leggeri per stimolare la circolazione
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Applicare bendaggi compressivi, se consigliato da un medico
✅ In sintesi
L’edema è un segnale che non va trascurato: nella maggior parte dei casi è temporaneo e benigno, ma a volte può indicare problemi circolatori, cardiaci, renali o linfatici.
Riconoscere precocemente i sintomi e rivolgersi al medico permette di individuare la causa e agire nel modo più efficace per tornare a uno stato di benessere.
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