La melatonina, spesso chiamata âlâormone del sonnoâ, regola naturalmente i nostri cicli giorno/notte . La buona notizia: alcuni alimenti la contengono e…
Recipes
Cotoletta al forno: la ricetta facile e leggera per farla croccante e dorata
Cotoletta al forno: la ricetta facile e leggera per farla croccante e dorata Ingredienti PETTO DI POLLO 4 fette LATTE…
Lâaglio può salvarti dal cancro..
Aglio: un potente alleato per la salute naturale Lâaglio, un ingrediente che troviamo comunemente nelle nostre cucine, è stato utilizzato…
Involtini di pollo e spinaci con cuore filante: il secondo piatto che conquista al primo morso
Introduzione Gli involtini di pollo e spinaci sono un piatto irresistibile, perfetto per chi cerca un secondo saporito, nutriente e…
Frittelle di verdure croccanti
Ricette semplici | 13.12.2024 Ingredienti: 50 g (½ tazza) di carote, grattugiate 1 zucchina (150 g o 1 tazza), grattugiata…
Involtini di zucchine: il piatto leggero e super invitante!
INGREDIENTI 130 ml di olio extra vergine di oliva 1 spicchio dâaglio Prezzemolo Basilico Rosmarino Pfeffer Sale 4 zucchine 260…
ZUCCHINE GRATINATE IN AIR FRYER đĽâ¨
 Ingredienti2 zucchine  (a rondelle sottili)2 cucchiai abbondanti di formaggio grattugiato  (tipo Grana)Pangrattato q.b. 1 ciuffo di prezzemolo tritato 1 spicchio dâaglio (facoltativo) Olio dâoliva q.b. Sale…
Lo preparo ogni sera e non ho preso un solo chilo. Ă lâunica torta che riesco a mangiare dopo cena. Ha solo 90 calorie!
Ingredienti 2 tazze (circa 500 g) di yogurt greco 3 uova medie ½ tazza (circa 60 g) di amido di…
Torta in 15 Minuti! La Famosa Torta che Ti FarĂ Impazzire! Questo Segreto della Mia Nonna
IngredientiPer la Crema Pasticcera:â 1 uovoâ 50 grammi di zuccheroâ 10 grammi di zucchero vanigliatoâ 15 grammi di amido di…