Introduzione:
Se stai cercando una colazione sana, gustosa e nutriente che ti aiuti a perdere peso senza rinunciare al piacere del cibo, questa ricetta fa per te! Preparata senza farina, è perfetta per chi vuole mantenere la linea senza sacrificare il gusto. Grazie alla combinazione di fiocchi d’avena, mela e banana, otterrai un pasto ricco di fibre, proteine e sapori deliziosi. Scopri come realizzarla in pochi minuti!
Ingredienti:
1 tazza di fiocchi d’avena
1 mela, grattugiata
200 ml di acqua
1 uovo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 banana matura, schiacciata
Olio per friggere (olio d’oliva o olio di cocco)
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