Durante la masturbazione, vengono rilasciati ormoni come la dopamina e le endorfine, che inducono una sensazione di benessere. Questi ormoni favoriscono il rilassamento e alleviano stress e ansia, problemi comuni negli anziani. La rivista Biological Psychology ha dimostrato che l'aumento dei livelli di dopamina durante la masturbazione migliora l'umore e riduce i sintomi della depressione, offrendo un supporto naturale al benessere, soprattutto quando l'attività fisica diminuisce con l'età.
3. Favorisce un sonno ristoratore
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