Con l'età, la qualità del sonno diminuisce. L'orgasmo stimola il rilascio di prolattina, un ormone che favorisce il sonno. Uno studio della Mayo Clinic evidenzia che questo ormone, rilasciato dopo la masturbazione, induce un profondo rilassamento, offrendo un'alternativa naturale ai sonniferi e ai loro effetti collaterali. Questo beneficio si rivela prezioso per gli anziani che cercano soluzioni delicate per dormire meglio.
4. Preserva la salute della prostata
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