Come prendersi cura del colon? Le 5 migliori bevande per riparare e trattare l’infiammazione del colon

Cavolo viola o verde biologico
Istruzioni:

Mettere il cavolo in un estrattore.

Se nel composto sono rimaste delle fibre, filtratelo.
Bevetene da una a quattro tazze al giorno.
Questo succo contiene anche vitamina C e glutammina, che aiutano a ricostruire lo strato protettivo di muco nell’intestino, prevenendo così le reazioni autoimmuni causate dalle tossine.

2. Brodo d’ossa
Il brodo d’ossa è una ricca fonte di collagene, essenziale per una mucosa intestinale sana. Consumato regolarmente, questo brodo si ottiene bollendo ossa animali, ma è disponibile anche in polvere nei negozi di alimenti naturali.

Il collagene e gli amminoacidi che contiene, come prolina, glutammina e arginina, aiutano a ripristinare l’integrità delle pareti intestinali e a ridurre l’infiammazione, prevenendo così varie malattie autoimmuni come l’artrite e la celiachia.

3. Aceto di mele e curcuma
L’aceto di mele mescolato con la curcuma è una potente bevanda antinfiammatoria.

Ingredienti: