Casseruola di cavolfiore con carne macinata
Preparare le patate: Sbucciale e cuocile in acqua salata fino a metà cottura. Devono rimanere leggermente sode.
Soffriggere cipolla e aglio: Taglia finemente cipolla e aglio. Scalda margarina o olio in padella e soffriggi fino a doratura.
Rosolare la carne macinata: Aggiungi la carne, condisci con sale e pepe, e rosola fino a doratura. Mescola frequentemente.
Aggiungere pomodori e funghi: Unisci pomodori a cubetti e funghi sgocciolati. Mescola bene e togli dal fuoco.
Incorporare le patate: Scola e taglia le patate a cubetti regolari, aggiungile al composto di carne e verdure mescolando delicatamente.
Preparare il cavolfiore: Dividi in cimette e cuoci in acqua salata per circa 10 minuti, al dente.
Assemblare la casseruola: Ungi una teglia alta. Versa il composto di carne e patate, distribuisci sopra il cavolfiore e versa la salsa olandese uniformemente.
Cottura in forno: Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 45 minuti, fino a doratura e salsa leggermente addensata.
Consigli pratici e varianti
Versione light: usa olio d’oliva e besciamella o panna leggera.
Per croccantezza: cospargi parmigiano, pangrattato o briciole di pane tostato.
Spezie extra: paprika dolce, curry, timo o erbe provenzali.
Proteine alternative: pollo o tacchino macinato, oppure pancetta a cubetti.
Preparazione anticipata: assemblare il giorno prima e cuocere al momento.
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