2. Caffè per la stimolazione intestinale
L'operatore sanitario ammette che questo non è il suo alimento preferito per la stitichezza. Per questo motivo, consiglia di "non consumarne troppo". Tuttavia, ammette che "la caffeina è uno stimolante a livello del sistema nervoso centrale. Questa caffeina può aumentare la stimolazione dei muscoli intestinali e favorire la peristalsi, ovvero i movimenti intestinali. Non è tutto, la caffeina ha anche un "effetto diuretico, favorendo l'assorbimento di acqua nelle urine piuttosto che nel colon. Di conseguenza, rimane abbastanza acqua per la formazione delle feci".
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